08 septembre 2014

Réduisez votre stress avec les plantes ayurvédiques

Bien-être: réduisez votre stress avec l'ayurveda L'Ayurveda a comme objectif le bien-être et l'épanouissement de la personne. Cette médecine alternative met l'accent sur trois aspects de votre vie : la diététique, l'hygiène de vie et la sérénité. Et si vous calmiez votre stress avec l'ayurveda? L'Ayurveda dans votre cuisine Dans la cuisine ayurvédique, il est recommandé d’équilibrer les six saveurs (salé, sucré, acide, amer, piquant ou astringent) appelées rasa, et qui ont une action particulière sur vos forces biologiques. Dans... [Lire la suite]
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23 février 2014

Les trois doshas en ayurvéda : vata ou le mouvement.

En Ayurvéda, médecine traditionnelle de l’Inde, on aborde la réalité de chaque personne en fonction de trois principes inhérents à la nature soit le mouvement, la transformation et la préservation. On nomme ces principes les trois doshas et leur compréhension est essentielle à la compréhension ayurvédique de la santé. Lorsque nous souhaitons conserver ou retrouver l’équilibre et le bien-être, les doshas permettent d’identifier les liens de cause à effet entre notre état d’être et nos relations avec l’extérieur, que ce soit... [Lire la suite]
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